在“5·25”全国大学生心理健康日到来之际，机电工程系学工办组织各班级心理委员和学生会成员开展“给自己的一封信”主题活动。关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会是这个活动的核心意义。活动围绕四个方面进行。
一是参加活动的全体成员合唱《朋友》，感谢身边的朋友们。
二是开展“给自己的一封信”活动。听一首轻音乐，闭上眼，静心冥想几分钟想对自己说的话，冥想后写出“给自己的一封信”，最后同学们自愿分享信中的内容，交流体会。
三是画出“你眼中的自己”。在信封的背面画出“你眼中的自己”自画像，画完后交流分享。
四是说说“你眼中的其他人”。首先分组比拼，凭借同学们的直观感觉判断对方组中手腕最有力气的同学，派其出战。然后，让两名同学出列“掰手腕”，分出胜负。最后，由失败队成员自愿代替本队出战，继续比拼。这个游戏告诉大家，你认为最有力气的同学未必是真的，对人的认识不能只凭片面的感觉，一定要用事实去了解，去接触。
“给自己的一封信”活动开展的十分顺利，同学们参与度高，气氛活跃，同学们在活动中增加了许多的经历和感悟，拉近了彼此之间的距离。今后，我们将更多的组织这种同学们喜闻乐见的活动，让更多的学生参与进来，收获快乐，收获进步。
